1. FCMムック
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FCMムック

本書は皆さんのセルフケアの第1歩をサポートする一冊です。

カップを用いた全身の主要な筋肉のケア方法や、アスリートのオススメ使用方法など、FCM(ファンクショナル・カッピング・メソッド)の基礎から実践までを解説!
カップ(Sサイズ)の付録がついており、本書を手にとったその日から、セルフでのFCMを体験していただけます。

【目次(抜粋)】
・FCMを知る
・FCMのセルフケアにチャレンジ!
・アスリートのFCM活用法
[涌井秀章 / 浅倉カンナ]
・対談:浅野吉隆 × 長谷川滋利
・FCM資格認定者のいる治療院一覧

FCMは自分1人で装着でき、施術に力も必要ありません。マッサージや指圧などの“押す”施術が苦手な方にもオススメです。
ぜひ一度お試しください。

[ファンクショナル・カッピング・メソッド]

  • 監修:一般社団法人グローバルアスリートサポート協会
  • 判型:B5判、84ページ
  • 価格:本体1815円+税
  • 発売:ベースボール・マガジン社
販売価格(税別)
¥1,815 (税込¥1,960)
在庫状態
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使用上の注意をよくお読みのうえ、ご購入ください

本商品はセルフケアを目的に販売しておりますので、他人への施術を目的とした使用はご遠慮ください。もし、他人への使用にて事故などがあっても当社は一切の責任を負いません。
施術目的で使用する場合は、提携している一般社団法人グローバルアスリートサポート協会にて施術に必要な知識や技術を習得できるセミナーを行っておりますので、こちらで資格を取得の上ご使用ください。

グローバルアスリートサポート協会

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使用上の注意

  • 以下避けるべきケースに(B)当てはまる場合はご使用しないで下さい
  • 以下注意が必要なケース(A)に当てはまる場合はご使用に注意して下さい
  • 避けるべき場所(C)へのご使用は控えて下さい。特に皮膚系、血液系疾患のある方はご使用しないで下さい
  • カップを付けたまま眠らないで下さい
  • 赤や青紫になった痕は数日間、ひどい場合でも数週間で消えてなくなりますが、個人差がありますのでご注意下さい
  • 使用場所の露出がある場合はご使用をお控えください
  • 皮膚に傷がある場合、ニキビや吹き出物がある場合、出血する可能性がありますのでご注意下さい
  • 肌がかぶれる、不快感、痛みを感じた時は使用をやめて下さい
  • 初めて使用する際は少し弱めに吸引し、短時間でお試し下さい
  • 使用後はぬるま湯できれいに洗浄し清潔に保管してください
  • 乳幼児の手の届かない所に保管して下さい
  • 効果、満足度等には個人差があります
  • このカップの使用に関しましてはお客様の事故責任とし、このカップに起因して生じた事故、損害等に関しましては一切責任を負いません

A 注意が必要なケース

  1. 発熱時
  2. 飲酒後
  3. 食後即時
  4. 体調不良時
  5. 睡眠不足時
  6. 日焼け(一度熱傷以下)

B 避けるべきケース

  1. アスピリンやワーファリンといった抗凝固剤を服用時
  2. 抗がん剤治療中
  3. 白血病および肝疾患にて出血傾向のある場合
  4. 表在器官の炎症時
  5. 外傷による傷および腫れがある場合
  6. 高度な貧血がある場合
  7. 重篤な心疾患がある場合
  8. 脳出血直後
  9. 急性期傷害
  10. てんかん
  11. 感染症
  12. 高度の動脈硬化に伴う高血圧
  13. 結核症
  14. 妊娠中の方
  15. アトピー性皮膚炎
  16. 急性外傷

C 避けるべき場所

  1. ヘルニア(椎間板ヘルニア、鼠径ヘルニア、臍ヘルニア、腹壁ヘルニアなど)
  2. 目、鼻、口、乳首、睾丸、デリケートな部分、浅腹壁動脈付近